Худеем, толстеем и всячески меняемся

Обсуждаются любые проблемы
Аватара пользователя
BOBA
Долгожитель форума, Золотой объектив
Долгожитель форума, Золотой объектив
Сообщения: 25225
Зарегистрирован: 01 ноя 2007, 17:31
Откуда: Таганрог

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение BOBA » 03 май 2019, 12:31

Апельсинка писал(а):
03 май 2019, 12:25
Польза от палок большая
Производителям палок...
1
Мне нравится! Больше не нравится
Ну, будете в Таганроге, заходите! :)

Аватара пользователя
Vik Vikovna
Веселый флудер
Веселый флудер
Сообщения: 21189
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 15:56
Откуда: Таганрог

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Vik Vikovna » 03 май 2019, 18:59

А я «за» то, чтоб ходили. Хоть с палками, хоть без. Двигайтесь люди! Пофигу, как вы будете это делать. Хоть на двоих, хоть на велоколесах, хоть вплавь...
Не устану повторять, что малоподвижность противоестественна и вредна человеку.
0
Мне нравится! Больше не нравится
Весь мир на беззвучном.

Аватара пользователя
Сборщик
Герой форума
Сообщения: 6566
Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 18:43

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Сборщик » 03 май 2019, 20:28

Делаю приседания со штангой(небольшой вес,физкультурный).Приседания на одной ноге,выпады. Упражнения на ступеньке-подъем чисто на икрах ног. Упражнения делаю в компрессионных гольфах,чтобы вены не перенапрягать. Это не считая бега утром на зарядке больше километра и велосипеда. Никак не могу себя заставить прыгать со скакалкой.
Мужчина стареет с ног.Когда мышцы ног дрябнут и человек не может присесть и встать на одной ноге с полной амплитудой-закончился солдат... :-)
1
Мне нравится! Больше не нравится

Аватара пользователя
Vik Vikovna
Веселый флудер
Веселый флудер
Сообщения: 21189
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 15:56
Откуда: Таганрог

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Vik Vikovna » 03 май 2019, 20:49

Сборщик, вы молодец! Продолжайте в том же духе. :co_ol:

Я недавно была на «весёлых стартах». Все испытания прошла успешно, кое-где было тяжеловато. Но смогла. И на скакалке 100 раз, и бёрпи 20 раз, и по канату забраться (последний раз делала это в школе, думала уже все, не тот солдат). :))
А самое ржачное упражнением было- медвежья походка. Вот так же кверху жопОМ метров 30 «бежала», только раза в 2 быстрее, чем на видео. Представляю, как весело со стороны. :-)


Всем организаторам веселых стартов рекомендую взять на заметку!)))
Это не так просто, как кажется со стороны. Попробуйте.)
0
Мне нравится! Больше не нравится
Весь мир на беззвучном.

Аватара пользователя
Сборщик
Герой форума
Сообщения: 6566
Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 18:43

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Сборщик » 04 май 2019, 11:10

Посвящу эту декаду этой прыжковой разминке. :-):


Отправлено спустя 23 минуты 43 секунды:
На 22-й минуты про скакалку: "..от скакалки я отказался...скакалка-это зло.Она вредна для коленей и спины..."
0
Мне нравится! Больше не нравится

Аватара пользователя
Vik Vikovna
Веселый флудер
Веселый флудер
Сообщения: 21189
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 15:56
Откуда: Таганрог

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Vik Vikovna » 08 май 2019, 19:58

Как-то все нестабильно и печально с пешими прогулками.
Изображение
0
Мне нравится! Больше не нравится
Весь мир на беззвучном.

Аватара пользователя
Сборщик
Герой форума
Сообщения: 6566
Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 18:43

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Сборщик » 08 май 2019, 20:10

Нужно еще чтобы указывал набранную за день суммарную высоту. Это немаловажно. :-):

Говорят сейчас к смартфонам есть программы превращающие его в бытовой дозиметр.
0
Мне нравится! Больше не нравится

Аватара пользователя
Bothsman
Долгожитель форума, Золотое перо
Долгожитель форума, Золотое перо
Сообщения: 47809
Зарегистрирован: 27 янв 2010, 21:55

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Bothsman » 08 май 2019, 20:18

Сборщик писал(а):
08 май 2019, 20:10
Говорят сейчас к смартфонам есть программы превращающие его в бытовой дозиметр.
Брехня, ни в одном смартфоне нет счетчика Гейгера.
0
Мне нравится! Больше не нравится

Аватара пользователя
BOBA
Долгожитель форума, Золотой объектив
Долгожитель форума, Золотой объектив
Сообщения: 25225
Зарегистрирован: 01 ноя 2007, 17:31
Откуда: Таганрог

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение BOBA » 08 май 2019, 20:20

Теоретически возможно. Известно место, где ты побывал, сколько времени там пробыл и какой там фон. :)-(:
0
Мне нравится! Больше не нравится
Ну, будете в Таганроге, заходите! :)

Аватара пользователя
Сборщик
Герой форума
Сообщения: 6566
Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 18:43

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Сборщик » 08 май 2019, 20:22

Есть эффект воздействия радиации на пикселы экрана.На этом построено. У японцев у многих такие программы стоят. Читал.
0
Мне нравится! Больше не нравится

Аватара пользователя
Bothsman
Долгожитель форума, Золотое перо
Долгожитель форума, Золотое перо
Сообщения: 47809
Зарегистрирован: 27 янв 2010, 21:55

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Bothsman » 08 май 2019, 20:28

Сборщик писал(а):
08 май 2019, 20:22
Есть эффект воздействия радиации на пикселы экрана.
А как они частицы считают?
Точность плюс минус километр )
0
Мне нравится! Больше не нравится

Аватара пользователя
фиксаж
Герой форума
Сообщения: 6910
Зарегистрирован: 04 фев 2015, 19:34

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение фиксаж » 08 май 2019, 20:32

По старинке,оно сподручнее. Инвентарь экстрасенса.Изображение
0
Мне нравится! Больше не нравится

Аватара пользователя
Vik Vikovna
Веселый флудер
Веселый флудер
Сообщения: 21189
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 15:56
Откуда: Таганрог

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Vik Vikovna » 08 май 2019, 20:34

Сборщик писал(а):
08 май 2019, 20:10
Нужно еще чтобы указывал набранную за день суммарную высоту. Это немаловажно.
Почти любой фитнес-браслет считает кол-во пройденных этажей, там то ли датчик какой-то, то ли с помощью gps идёт подсчёт.

У меня за сегодня 16 этажей пройдено.
0
Мне нравится! Больше не нравится
Весь мир на беззвучном.

Аватара пользователя
фиксаж
Герой форума
Сообщения: 6910
Зарегистрирован: 04 фев 2015, 19:34

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение фиксаж » 15 май 2019, 17:10

https://www.ok.ru/video/675714107918?fromTime=3 Будем худеть,,,под музыку-французскую.
0
Мне нравится! Больше не нравится

Аватара пользователя
Сборщик
Герой форума
Сообщения: 6566
Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 18:43

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Сборщик » 15 май 2019, 17:39

Болел в марте.Плохо подготовил тело к пляжному сезону. Всего 30 раз на брусьях смог отжаться. Плюс еще возраст давит,а это в первую очередь катастрофическая лень. :-)
0
Мне нравится! Больше не нравится

Аватара пользователя
Vik Vikovna
Веселый флудер
Веселый флудер
Сообщения: 21189
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 15:56
Откуда: Таганрог

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Vik Vikovna » 25 май 2019, 21:24

Система оценки движения, мобильности и стабильности, позволяющая выявить сильные и слабые стороны.
Движение в 3 d-это движение в 3-х плоскостях.


И вот ещё занимательное видео...кто сказал, что координацию нельзя развить? Все можно!
0
Мне нравится! Больше не нравится
Весь мир на беззвучном.

Аватара пользователя
Сборщик
Герой форума
Сообщения: 6566
Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 18:43

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Сборщик » 26 май 2019, 11:26

Vik Vikovna писал(а):
25 май 2019, 21:24
координацию нельзя развить?
Есть такие разминочные вращения рук в плечевых суставах.
Изображение

Я делаю для координации вращая так руки одновременно в разных направлениях. То же самое и в локтевых суставах и запястьях.
Всем тренироваться! :-):
Можно в руки взять гантельки или палки. Я машу ,иногда для разнообразия, топорами. :men:
0
Мне нравится! Больше не нравится

Аватара пользователя
BOBA
Долгожитель форума, Золотой объектив
Долгожитель форума, Золотой объектив
Сообщения: 25225
Зарегистрирован: 01 ноя 2007, 17:31
Откуда: Таганрог

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение BOBA » 26 май 2019, 13:18

А спортом в Таганроге никто не интересуется? В смысле темой. :-)
Я там осветил значимое событие, никто внимания не обратил. :nez-nayu:
0
Мне нравится! Больше не нравится
Ну, будете в Таганроге, заходите! :)

Аватара пользователя
Bothsman
Долгожитель форума, Золотое перо
Долгожитель форума, Золотое перо
Сообщения: 47809
Зарегистрирован: 27 янв 2010, 21:55

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Bothsman » 26 май 2019, 13:39

Я хотел спросить, что за стадион, потом увидел знакомый унылый пейзаж и не стал спрашивать.
Спорт это для молодых, а нам зарядку какую-никакую сделаешь и то хорошо.
0
Мне нравится! Больше не нравится

Аватара пользователя
Сборщик
Герой форума
Сообщения: 6566
Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 18:43

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Сообщение Сборщик » 26 май 2019, 14:41

BOBA писал(а):
26 май 2019, 13:18
Я там осветил значимое событие, никто внимания не обратил.
Мы физкультурники,себя не рвем,приняли к сведению и рады за спортсменов. Судья там у них вроде поправился,надо бы ему подзаняться физкультурой. :-):
0
Мне нравится! Больше не нравится

Ответить