Страница 129 из 130

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 03 май 2019, 12:31
BOBA
Апельсинка писал(а):
03 май 2019, 12:25
Польза от палок большая
Производителям палок...

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 03 май 2019, 18:59
Vik Vikovna
А я «за» то, чтоб ходили. Хоть с палками, хоть без. Двигайтесь люди! Пофигу, как вы будете это делать. Хоть на двоих, хоть на велоколесах, хоть вплавь...
Не устану повторять, что малоподвижность противоестественна и вредна человеку.

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 03 май 2019, 20:28
Сборщик
Делаю приседания со штангой(небольшой вес,физкультурный).Приседания на одной ноге,выпады. Упражнения на ступеньке-подъем чисто на икрах ног. Упражнения делаю в компрессионных гольфах,чтобы вены не перенапрягать. Это не считая бега утром на зарядке больше километра и велосипеда. Никак не могу себя заставить прыгать со скакалкой.
Мужчина стареет с ног.Когда мышцы ног дрябнут и человек не может присесть и встать на одной ноге с полной амплитудой-закончился солдат... :-)

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 03 май 2019, 20:49
Vik Vikovna
Сборщик, вы молодец! Продолжайте в том же духе. :co_ol:

Я недавно была на «весёлых стартах». Все испытания прошла успешно, кое-где было тяжеловато. Но смогла. И на скакалке 100 раз, и бёрпи 20 раз, и по канату забраться (последний раз делала это в школе, думала уже все, не тот солдат). :))
А самое ржачное упражнением было- медвежья походка. Вот так же кверху жопОМ метров 30 «бежала», только раза в 2 быстрее, чем на видео. Представляю, как весело со стороны. :-)


Всем организаторам веселых стартов рекомендую взять на заметку!)))
Это не так просто, как кажется со стороны. Попробуйте.)

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 04 май 2019, 11:10
Сборщик
Посвящу эту декаду этой прыжковой разминке. :-):


Отправлено спустя 23 минуты 43 секунды:
На 22-й минуты про скакалку: "..от скакалки я отказался...скакалка-это зло.Она вредна для коленей и спины..."

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 08 май 2019, 19:58
Vik Vikovna
Как-то все нестабильно и печально с пешими прогулками.
Изображение

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 08 май 2019, 20:10
Сборщик
Нужно еще чтобы указывал набранную за день суммарную высоту. Это немаловажно. :-):

Говорят сейчас к смартфонам есть программы превращающие его в бытовой дозиметр.

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 08 май 2019, 20:18
Bothsman
Сборщик писал(а):
08 май 2019, 20:10
Говорят сейчас к смартфонам есть программы превращающие его в бытовой дозиметр.
Брехня, ни в одном смартфоне нет счетчика Гейгера.

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 08 май 2019, 20:20
BOBA
Теоретически возможно. Известно место, где ты побывал, сколько времени там пробыл и какой там фон. :)-(:

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 08 май 2019, 20:22
Сборщик
Есть эффект воздействия радиации на пикселы экрана.На этом построено. У японцев у многих такие программы стоят. Читал.

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 08 май 2019, 20:28
Bothsman
Сборщик писал(а):
08 май 2019, 20:22
Есть эффект воздействия радиации на пикселы экрана.
А как они частицы считают?
Точность плюс минус километр )

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 08 май 2019, 20:32
фиксаж
По старинке,оно сподручнее. Инвентарь экстрасенса.Изображение

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 08 май 2019, 20:34
Vik Vikovna
Сборщик писал(а):
08 май 2019, 20:10
Нужно еще чтобы указывал набранную за день суммарную высоту. Это немаловажно.
Почти любой фитнес-браслет считает кол-во пройденных этажей, там то ли датчик какой-то, то ли с помощью gps идёт подсчёт.

У меня за сегодня 16 этажей пройдено.

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 15 май 2019, 17:10
фиксаж
https://www.ok.ru/video/675714107918?fromTime=3 Будем худеть,,,под музыку-французскую.

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 15 май 2019, 17:39
Сборщик
Болел в марте.Плохо подготовил тело к пляжному сезону. Всего 30 раз на брусьях смог отжаться. Плюс еще возраст давит,а это в первую очередь катастрофическая лень. :-)

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 25 май 2019, 21:24
Vik Vikovna
Система оценки движения, мобильности и стабильности, позволяющая выявить сильные и слабые стороны.
Движение в 3 d-это движение в 3-х плоскостях.


И вот ещё занимательное видео...кто сказал, что координацию нельзя развить? Все можно!

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 26 май 2019, 11:26
Сборщик
Vik Vikovna писал(а):
25 май 2019, 21:24
координацию нельзя развить?
Есть такие разминочные вращения рук в плечевых суставах.
Изображение

Я делаю для координации вращая так руки одновременно в разных направлениях. То же самое и в локтевых суставах и запястьях.
Всем тренироваться! :-):
Можно в руки взять гантельки или палки. Я машу ,иногда для разнообразия, топорами. :men:

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 26 май 2019, 13:18
BOBA
А спортом в Таганроге никто не интересуется? В смысле темой. :-)
Я там осветил значимое событие, никто внимания не обратил. :nez-nayu:

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 26 май 2019, 13:39
Bothsman
Я хотел спросить, что за стадион, потом увидел знакомый унылый пейзаж и не стал спрашивать.
Спорт это для молодых, а нам зарядку какую-никакую сделаешь и то хорошо.

Re: Худеем, толстеем и всячески меняемся

Добавлено: 26 май 2019, 14:41
Сборщик
BOBA писал(а):
26 май 2019, 13:18
Я там осветил значимое событие, никто внимания не обратил.
Мы физкультурники,себя не рвем,приняли к сведению и рады за спортсменов. Судья там у них вроде поправился,надо бы ему подзаняться физкультурой. :-):